健康管理
みなさんこんにちは、ふじた歯科蒲生です。

先日久々に大学の同級生と食事に行きました。
学生時代は毎週のように飲みに行き、3時くらいに帰って次の日は昼まで寝ているという場合がほとんどでした。

今回は12時前に解散し次の日も朝きちんと起きることができました。
最近は自分の健康ということに対しても昔より意識が高くなりました。

歯医者として患者様には毎日のように「きちんと歯を磨いて下さい。フロスも使ってください。」とお願いします。
ただ自分自身はというと、もちろん口腔内の意識は高くもっていますが、その他の栄養管理や適度な運動など、こうすれば今より健康になると頭でわかっていることも実践できていません。

医療者として患者様にただお願いするだけではなく、自分自身もしっかりと健康管理しないとと思う今日この頃です。




                                 長崎県 諫早市 歯科 ふじた歯科
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[2015/10/19 20:42] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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