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旅行


有給を頂いて7月14日からちょうど昨日まで友人とフィリピンのセブ島へ旅行に行ってきました。
以前から友人とは1度はリゾートホテルに泊まってスパやプールで泳いでみたいよね!と
話をしていたので今回その願望が叶ってとっても嬉しいです。
自分たちでいく海外はもちろん初めてで終始緊張感とワクワクな気持ちでした。今回旅行に行ってみて感じた事は日本人の優しさと日本の治安の良さです!途中フィリピンのマニラ空港で乗り換えをしないといけなかったのですが周りを見渡しても日本人が見当たりません。どこへ行ったらいいのか分からず2人して迷っていた時、日本人夫婦が後ろから声を掛けてくださってセブの情報や注意しておくことなど丁寧に私たちのために教えてくれました。その後コーヒーまで奢ってくださりウェットティッシュや水まで丸ごといただいたり何から何までお世話になりました。その日本人夫婦は旅行が趣味だそうで旦那さんと2人、色んな国を回っているいるんだそうです。これを機に仲良くなり2日目私たちが散々な目にあってしまったのですが、その時旅行会社やあらゆる所に連絡をし大事な時に連絡がとれずにとっても怖い目にあいました。結果またその夫婦に頼ってしまうことになり、辛いめにあったね、2人ともよく頑張ったね、って旅行中にも関わらずずっと連絡をくれて気遣ってくれて優しくしてもらって涙が出てきました。なんと私たちが3日目は楽しめるようにと、、ホテルのオシャレなレストランでゴハンをしよう!ご馳走するよ!とゆってくれるのです。申し訳なかったのですがそれがとっても最高で一生忘れられない思い出となりました。旅行は楽しいことばかりではないですが新しい人との出会いやそれぞれの文化の違いを感じれて改めて楽しい!と思うことができました。また機会があれば次はもっとちゃんと計画を立ててお金をためて必ずまたいこうとおもいます。またそれまで日々のお仕事を頑張っていこうと思います。

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[2018/07/20 20:03] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ぜひスタンドで観戦を!!
こんにちは♪長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科 りつこです(^-^)/

一昨日の日曜日、長崎県庁新庁舎でVファーレン 長崎・決起集会が行われました。
明日から始まるJ1リーグ後半戦に向けて、髙田社長初め、高木監督、選手、コーチ陣集まっての決起集会です。

招待客、立ち見客含めて700人以上のファン、サポーターが集まったようです。
私もちょうどこの連休に遊びにきていた甥っ子達を連れて観に行ってきました。

進行役の司会者もいた中、髙田社長が率先して場を盛り上げ、笑いあり、サプライズあり。
また、後半戦に向けて監督、選手達の熱い思いや、それに答える会場サポーターの大声援に感動しました。

帰りはハイタッチ会があったのですが、真っ黒に日に焼けた甥っ子を見て、「サッカー続けてね!大きくなったらVファーレン においでね、待ってるよ!」と髙田社長直々のスカウト(?)を受けたりと楽しい時間を過ごす事が出来、後半戦も引き続き全力で応援しようと思いました。

今現在、諫早トランスコスモススタジアムの集客数はJ1リーグワースト1です。
例えば福岡のソフトバンクホークスの様な地域に密着したプロスポーツが長崎には根付くのがなかなか難しいようです。

決起集会後は監督、選手達が長崎駅、諫早駅、浜の町、佐世保アーケードなどでチラシを配ったそうで、髙田社長もローカル番組に出てスタジアムへ足を運んでもらうよう呼びかけています。
この中断期間にあったワールドカップで日本代表が活躍しましたが、これを機会にサッカーに興味を持った人が長崎にも増えればいいなと思いました。

早速明日は第16節、ヴィッセル神戸戦がホームであります(((o(*゚▽゚*)o)))
久しぶりのスタジアムなので声が枯れるまで応援してこようと思います。
[2018/07/18 13:28] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
心がけ

こんにちは\(^o^)/

諫早市多良見町ふじた歯科 山下です♬

先日ご飯を食べに出かけました。
料理も美味しく、おしゃべりをしながら楽しく時間を過ごし、いざ帰ろうとしたのですが、
受付には誰一人いませんでした。
呼び出しボタンで呼んでみても、何も声掛けがなく人が来る様子がありませんでした。
不安に思いながらもしばらく待っていると、スタッフの方が来てくれ会計を済ませてくれました。

せっかく料理は美味しかったのですが、すぐに対応してもらえなかったり、
待ち時間が長くなったりするのが残念に思いました。

私も仕事中に忙しくなると、お待たせする事があるので、
改めて患者様に喜んで貰えるような対応を心がけたいと感じました。



[2018/07/13 13:02] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
今日は納豆の日です!
こんにちは(*^_^*)

長崎県 ふじた歯科 吉田です

今日、7月10日は、その語呂から"納豆の日"とされています。

わたしは納豆が大好物で、毎日1パック以上は食べています。
納豆は栄養が豊富ということはよく知られているかと思いますが、わたしもタンパク質が豊富、、ということ以外は詳しくは知らず、
納豆の日を前に特集があっていたので紹介します。
納豆はタンパク質、ビタミンE、ビタミンB群、食物繊維に鉄分にカルシウムなどがぎっしり詰まっているという嬉しい食品です。
そして、有名なのが"ナットウキナーゼ"という成分です。
これは納豆を混ぜたときにできる糸を引くネバネバの成分のことです。
ナットウキナーゼは血液をサラサラにする成分で、そのパワーは血栓を溶かすほどの強力なもので、心筋梗塞や脳卒中などの現代病対策にもいいそう。


そんな納豆ですが、そのまま食べるよりもより効果が高くなる方法も紹介されていました。

1、納豆は2~3日ほど冷蔵庫で寝かす

2、納豆はキムチ・玉ねぎ・卵と混ぜる。
その状態で一晩寝かせる。
3、納豆は食べる20分前に常温に戻す。
4、納豆は50回混ぜる。
5、納豆は夜に食べる。

反対に、良くない食べ方もあるそうで、
1、熱を加えない
2、お酢と一緒に摂らない
3、納豆は1日1パックを目安に

ナットウキナーゼは熱に弱いので、70度以上の熱で崩れてしまう。
お酢は納豆に含まれているタンパク質が固まってしまい、胃や腸の消化吸収効率が悪くなる。
大豆製品全般に、摂取しすぎると副作用を引き起こします。女性ホルモンの働きを助けてくれる反面、過剰に摂取してしまうと、逆にホルモンバランスを崩してしまい、生理不順を引き起こすことがあるそう。


納豆が好きで、1日に2パック食べることも多くあったので、食べ過ぎないように気をつけようと思いました。
常温に戻すや、50回混ぜるというのは手間もかからずすぐにできることなので、納豆を食べる時のルールにしていきたいです。

みなさんも、納豆の日の今日、ぜひ納豆を1パック夜に食べてみてください。

[2018/07/10 14:20] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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