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いちご植え
こんにちは!
長崎県 諫早市 多良見町 ふじた歯科の古賀です。

9月の中に入りいちご植えを2週に続けて行いました。


いちご農家にとっては一年に一度の大イベントでもあるいちご植えは
2週に分けて2箇所の畑に植えました。


1階目は曇りで2回目は炎天下の中でのいちご植えで
とても暑くて何回も休憩を挟みながら家族と親戚とで朝から暗くなるまでかかり、
無事に終えることが出来ました。


あとは土に根付いた頃に寒さ対策として
黒や白のマルチと呼ばれるビニールを土に被せる作業をし、
大きい実を実らせるために出てきたたくさんの花をとっていく作業などを地道に行っていきます。


いちごがなるまでもうひと踏ん張りという段階まで来たので
私も食べるのが楽しみになってきました。


いちごはビタミンCが豊富に含まれており
風の予防、疲労回復、肌荒れなどの効果が期待されており、
7粒ほど食べれば一日に必要とされる摂取量がまかなえると言われています。


そのほかイチゴの赤い色素成分であるアントシアニンはポリフェノールの一種で、
眼精疲労回復や視力回復に有効とされるほか、
活性酸素を減らし、がん予防にも効果があるといわれています。


いちごが店頭に並ぶまでもう少し期間がありますが
買っていただけるた方に美味しく食べていただけるといいなぁと思いました。


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[2018/09/25 11:27] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
やるべきこと
こんにちは(^-^)/

ふじた歯科 あゆみです

みなさんは「やるべきことがあったのに、気づいたら別のことをしてしまい、
時間が無くなった」といった経験はないでしょうか。
自分が計画した行動をしようと思っても、自分の目が向くところや、
手が届く範囲に他の誘惑があると、行動意欲を邪魔します。
その中でも、特に注意しなければいけないのは目から入る情報です。
脳は目から入った情報にもっとも大きな影響を受けるため、
一度、余計なものを見てしまったら、気になってしまうそうです。
余計なものを見ずに、すぐに行動を起こすには、
物を決められた場所に置くと良いそうですです。
実は、物がいつもと違う場所に置かれているだけでも脳が余計なエネルギーを使ってしまい、
ミスを誘発しやすくなると言われています。
人は2つの異なる情報を処理するのが非常に苦手なので、
強制的に意識が向いてしまう視覚による情報には十分に注意する必要があるそうです。
普段から周りの環境を整えて、すぐにやるべき事を行えるように気をつけたいと思います。
みなさんもぜひ参考にしてみて下さい。
[2018/09/21 13:56] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
映画


おはようございます!
ふじた歯科 みほです(^-^)/

先日友人と、SUNNYという
映画を観に行きました。
この作品は、、
高校生時代に仲が良かった6人が
大人になってからは6人揃うことがなく、
久しぶりに再会した、主人公の親友が
末期ガンで余命が1ヵ月とのことでした。
ガンになった親友の
また6人で集まりたいという
願いを叶えるために
主人公はみんなを探し、
再集結(さいしゅうけつ)できるのか、、
というような物語でした。
主人公の高校時代が1990年代で
その時代のことをよく知らない私でも
タイムスリップできたような
気分になりました。
高校を卒業してから3年半くらい経ちますが
学生時代の濃い思い出がすごく懐かしくなり、
中学、高校時代のよく会う友人達は特に
これから先もずっと私の支えに
なってくれるんだろうなと思いました。
感動もあり面白い場面もたくさんあって
とても楽しく観ることができました。
過去と今を見直すいい機会にもなって
また見たいと思えるくらい素敵な作品でした。
是非皆さんも観てみてください。

[2018/09/21 08:55] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
鹿児島旅行
こんにちは(*^-^*)


ふじた歯科 吉田です


先日の連休に、鹿児島の指宿へ行って来ました。
連休明けの忙しいときにお休みをいただきありがとうございました。

鹿児島といえば、さつま揚げや白くま、黒豚などいろいろな名物がありますが、わたしはさつま芋が大好物で、それが1番の楽しみでした。

鹿児島最終日に雄川の滝という観光地へ向かっている途中、おいもdeカフェというカフェを見つけ、おいも好きとしては絶対に行きたいと思い、帰りに寄ろうと決めていました。

ですが、雄川の滝に着くと大混雑ということで3時間近くかかり、帰り道カフェに行く頃にはすっかり遅くなってしまいました。

カフェに着くと、外で店員さんらしき女性が草むしりをしていたので、まだ営業していますか?と声をかけてみると、もう終わっちゃったんですということでした。
帰ろうかとしていると、店員さんが車のナンバーを見て、
長崎から来たの?!と言われ、雄川の滝を見に来て、その途中でこのカフェを見つけ、さつま芋が大好きなので帰りに寄ろうと思ってたんですと話していると、
ちょっと待ってて!と言ってお店の中へ行き、
なんてあげられないけど、これでも食べながら帰って!と、紅芋や安納芋など何種類かのさつま芋をスティック状にした大学芋を持たせてくれました。
最後まで帰り道わかる?気をつけてね!など温かく接してくれ、カフェでさつま芋を楽しむことはできませんでしたが、おいもdeカフェの店員さんとの会話が1番の旅の思い出になりました。

心も体もリフレッシュして満たされたとても良い休日でした。
いつか必ずまた鹿児島へ遊びに行き、店員さんに恩返ししたいと思います。
[2018/09/19 08:29] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ミライon図書館
こんにちは!長崎県諫早市 ふじた歯科 りつこです(^-^)/

皆さんは「ミライon図書館」をご存知ですか?

私もつい最近知ったのですが、いま大村駅前で着々と建設中である県立図書館の新しい名称だそうです。
去年全国からの一般応募の中から決まったそうですが、
 『現在のこと、過去のことの多くのことを知ることで、未来の自分のためのスイッチをONにできる場所になってほしい。
また、「ミライon」の「on」の部分については、「大村(omura)」の頭文字Oと「長崎(nagasaki)」のNであり、長崎県と大村市が共同で整備する施設に相応しい愛称である』…ということで選ばれたようです。

私が小さい頃に住んでいた家の横が地区センターの図書館があり、毎日のように通っていたくらい大好きだった場所でした。
しかし大人になって年を取るたびに、雑誌以外、全くと言っていい程本を読まなくなっています。

満員の通勤電車ではスマホをいじっている人が大多数の中、本を読んでいる人の方が異質に見えることがあり、「そこまでして読む?」「何か意識高い系で嫌だな」…と、荒んだ考え方をしている自分にぞっとしたりします。

新しい図書館についても、毎日の通勤で通る場所で建設中なのに殆ど興味の無い自分にも気づきました。

ミライON図書館は収蔵書籍約202万冊、建物の完成は平成31年1月末を、開館は平成31年11月末頃を予定しているそうです。
せっかく近くに素晴らしい図書館が出来ようとしています。完成した際にはぜひ来館し、久しぶりに昔感動した本を探し、心の洗濯をしに行ってみようと思います。
[2018/09/12 13:41] | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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